2021年06月10日
なぜ体脂肪が落ちたのか
食堂マチルダさんの
スープランチ
サイズ感をとらえておりませんが
かなりの大きさです。
複数名でしたら、
ピザランチも注文して
シェアする、というのが良いかも。
あれもこれも食べたいもので。
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タイトルの通り
少しだけ体脂肪が落ちました。
(軽度肥満→普通になったレベルです。)
運動量が増えた、
これに尽きますね。
エクササイズやウォーキングではなく
『働き出した』だけです。
シンプル。
(アルバイトです。)
自営業を初めて11年目に
入りますが、
太りましたー。
体型や姿勢が老けを印象づけています。
30代以降暗黒時代が続いております。
自己管理はつくづく難しい。
現在現役で働いている方
その時間にかかわらず、
過度なストレスと疲労は別ですが
ダイエットできてますよ。
あなたの若さがキープできています。
リタイアが待ち遠しいかもしれませんが
自由の中の『老いスポット』に
どうぞはまりませぬよう。
働けるって幸せ。
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Posted by シュエット at 15:37Comments(0)||
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